(6565007)往往固执己见是做好自己

  • A+
  • 责任编辑:金河网赚论坛 发布时间:2020年 05月 20 日
  • 这是大人物分发的文章,看欣赏相当有帮助。在很多情况下,我们真的要像别人一样学习。现在我们来看看成功者的经验!

    我分享的一些学生都知道我有早起的习惯(凌晨4点起床),还想和我一起学早起,结果坚持了两天,没能忍住,回到了过去的老样子。

    为什么你不能坚持做一件事?

    在开始坚持这个主题之前,让我告诉你我是如何坚持一件事的。

    例如,每天早晨4点起床,留着大头,差不多6年了,怎么撑下去?

    1

    分解目标

    2013年第一次早起,准备摇头的时候,我也犯了激进主义的错误。一想到要快点工作,就盲目地给我定了目标。上午4点起床。

    但是太难了,根本起不来。

    每当闹钟响的时候,我就像死猪一样睡着了,完全听不到闹钟声,反而把家人闹了起来。

    闹钟定在4点,结果每次7点以后起床,以后干脆颓废,不打闹钟,彻底跟着。

    但是,看到集团里的其他人4,5点可能起床,我很着急,怎么办?

    我先把闹钟调到63336930。时间比正常天气时间提前30分钟调整后,我很容易起床。

    于是我坚持2周6点半起床,然后把闹钟响的时间推迟到30分钟前,让他上午6点起床。

    这次也很容易实现,这样慢慢地向前推时间,3个多月后,把早晨起床时间调整到了4点。

    早起的好处太多,以前的文章已经介绍过了。

    每天早起2小时,3天早起相当于别人的一天工作。一年后,比别人多活120天以上。如果你坚持了30年呢?

    同样的时间,比别人多活10年,多花10年,专注于任何事情,你肯定能成功。

    例如,我每天早上4点起床。一般人7点起床。一天的工作日配合8小时。在同样的6年里,我比其他人多做了810天。

    如果是10年呢?20年呢?变化会变得更加重要!

    为什么很多人不能坚持早起?

    实际上,和刚开始的我一样,犯了大跃进的错误,愚蠢地把早起的时间突然提前了2个小时,3个小时。

    每天早晨起床的就是自我折磨,自我虐待。

    闹钟响得越香,起不了一次,又失望了一次,最后干脆不响闹钟,多么爱你。

    这是从典型的开始到结束的完全崩溃。

    所以一开始制定目标,适当降低期望值,预测大目标,分成容易实现的小目标,重复小步骤,逐步升级,一点一点地蚕食。

    最后,再大的目标也将在我们的阶段性坚持下实现。

    2

    目标是不要离开舒适区太远

    我们做一件事,总是挑战自己,努力摆脱安乐的地区,结果往往适得其反,越是挑战,越是极力低估自己。

    例如,很多人想学习写作,写作,有一次在习作训练营,大家承诺会坚持写一年。

    一开始大家都固执己见,但一个月后就少了很多。到目前为止,在训练所一直坚持的只有我一个人,很多人掉队了。

    为什么?方法有问题。

    很多新手学着写文章,一开始想写很荒唐的文章,这也是新手的通病,眼高手低。

    一开始就让高手写水平完全不现实。

    高手们都经过无数的调整和反复,得到了现在的结果。

    例如,第一次混合网络的时候,以写作闻名。

    找他以前的报道,把他和现在的对比拿来,即使是初学者也一眼就能看出来,和现在相比,以前的差距要大得多。

    以前的文章缺乏高度的感官,缺乏对人性的洞察力,干得干透了,但现在通过日常小事,直接升华为人类,提升为深刻的思虑,非常坚韧。

    他写的日记让人忘记,看过的人每天想,还想看下一篇。

    初学者很难达到这样的高度,如果想从头开始写这样的文章,通常会让他们怀疑人生,最终放弃写作的想法。

    刚开始学写字,不要追求多高的品质,先养成写作的习惯。

    例如,每天坚持写300个单词或500个单词可能是读后感,也可能是电影评价,也可能是写3500个单词的朋友权。

    如果觉得300字有压力,就调整到200字。总之,要让自己容易完成,不要给自己太大的压力。

    不要定下真正了不起的目标,比如每天写2000字或3000字。

    这种目标对初学者来说太有挑战性了。很多写作新手以这种方式设定目标,最终发现这种挑战以可耻的失败告终。

    写作本来是一个长周期,但短周期很难看到效果。

    对于长期工作,不要做短期突破事故,大部分都会趴在地上。

    继续写作,我第一次也犯了这样的错误,一天也要写一两千字的文章。

    文章千字,像我这样的文章恐惧症,对10多年来没有写一篇完整文章的人来说,是什么概念呢?

    很多情况下,写1000字的文章需要一天,甚至两天的时间。

    其中的困难和痛苦你无法想象,经常面临着空洞的文字丢脸。

    有时写了几百个字,发现离题太远后又删掉。

    所以像搅动蜣螂一样,改变了文章,改了文章,改了文章,终于挤出了蹩脚的文章。

    下去几次,我就崩溃了,我们不是专业作家,什么事都做不了,整天在那儿写文章,每天都有很多事情要处理。

    所以我调整了我的策略,减少了写作要求,换成了每天写一两三百个单词的朋友,或者是感情。

    两三天下我也能写1000多字,整理组合就成了一篇文章。

    就这样,我继续坚持下去,从开始每天写两三百字的小随笔,后来还能写健才寺,直到最近,差不多是一天多了。

    你会发现我更快的节奏和每篇文章的字数都在逐渐增加。偶尔也可以写三四字的文章。

    很多和我一起开始的小伙伴都消失了。不再,不再,不再,不再,甚至有些人放弃了写文章。

    这使我思考了一个问题,究竟什么是忍耐?

    如果你的固执只持续3-5天,或者10-30个月,那么你做的这件事再勉强也没有任何意义。

    反而是能坚持几年,不,十几年的不重要的事情,其效果也很大。

    比如敲大头,我相信很多小伙伴也知道这个动作。

    事实上,我很久以前就听说过这个行动很有力。

    每天坚持这个动作有助于缓解颈椎病和腰椎疾病,糖尿病、高血压、脂肪肝、关节炎等疾病的奇效,提高心肺能力,改善失眠,焦虑也有很大的好处,特别是可以用于快速减肥。

    视频链接我放在公共号码后面了,大家都有兴趣看。

    一开始没想到这有什么了不起。一口气干到了5万亿。第1条是108条。做完这件事后,全身几乎都病了,呼吸也很困难。(不要模仿)

    后来开始退学,每天制作成4个组,感觉压力仍然很大,减少到3个组,调整到2个组,真的不知道还能撑下去。

    现在每天1万亿,如果时间允许的话,再做几个小组,有时做个小突破,每天做10个小组,身体不累。

    通过这件事,我不要和自己竞争,制定长期目标,不要离开舒适的地区太远。他领悟到,否则大概率会毫无悬念地放弃。

    因此,如果你想让一件事持续很长时间,目标是不要被一天的数量所束缚,让你每天都感到舒适。不要中断,在时间维度的延伸上,会取得难以置信的效果。

    本文由金河网赚撰写发布,转载请注明原文地址:https://www.322000.cn/a/2876.html
    ---------------------------------------------------文章尾部分割线-----------------------------------------------
    金河网赚是一个免费的网赚学习交流基地,作为一个免费网赚论坛我们所提供的任何网络赚钱信息都将免费提供给大家进行学习探讨,努力建设成为第一大网赚社区希望大伙多多支持,如果您感觉不错,请分享给您的朋友!
    金河网赚论坛
    我的微信
    关注我了解更多内容
    标签: